吃三七要在什么年龄,又有什么好处?
三七吃法
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2019-11-24

随着现代生活水平的提高,心脑血管疾病及亚健康人群的急增,以“益气活血、补血和血”为主要功效的三七越发受到人们,特别是中老年患者的追捧与青睐,那么是什么年龄阶段的人都可以吃三七吗?不同年龄阶段的人吃三七又有什么用?

 

 

想要了解什么年龄阶段的人可以吃三七,吃了有什么用,那么就得先说说年龄阶段的划分了。
中国古代对于人们的年龄阶段是这样划分的(主要节点):童年是12岁以下,12岁(总角时代)以上为少年,20岁就是青年了(弱冠), 30就进入了中年,50而之天命,即为老年。 

 

童年-少年
在童年时期,我们并不建议吃三七,因为三七粉有提高免疫力的作用,而此时小孩的免疫系统还未完全形成,而少年时期服用三七最好遵从医嘱,不过这两个阶段都可以适当食用三七药膳,有一定益处。

 

 

青年
青年阶段多是学生或初入社会者,很多时候也没有办法避免熬夜复习、应酬喝酒。这时候可以吃点三七粉用以保护肝脏,养护肠胃,增强免疫力,提高抵抗力。

 

中年
而立之年,不仅仅意味着工作和家庭的压力,也意味着身体负担的增大,这个阶段吃三七粉,主要用于活血化瘀、防治三高、保肝护肝、补血和血,对于女性来说,还有祛斑美颜的作用。

 

老年
三七对于心脑血管疾病有很好防治作用,老年人吃三七主要用于调理三高、治疗脑血栓、脑梗塞等心脑血管病,并且三七还可活血化瘀、改善血液粘稠度和微循环、清除血液垃圾,恢复血管壁弹性。